Hành xử an toàn và cẩn trọng!
• Xin hãy tuân thủ triệt để chỉ định, yêu cầu và hướng dẫn mới nhất của các cơ quan có thẩm quyền!
• Chúng ta phải hành động đoàn kết và kỷ luật. Đó là cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe và làm chậm lại sự lây lan của virus.
• Bạn chỉ nên tin vào các nguồn thông tin chắc chắn và đáng tin cậy.
• Ở Đức bạn có được thông tin cập nhật và chắc chắn thông qua Viện Robert Koch (RKI), Trung tâm Giáo dục sức khỏe Liên bang (BZgA) hoặc Bộ Y tế Liên bang (BMG).
• Bạn cũng nên chú ý đến các thông tin mới nhất của Tổ chức Y tế thế giới (WHO).
WHO cung cấp tin tức cập nhật và chắc chắn bằng nhiều ngôn ngữ.
• Những người bị nhiễm hoặc đã phát bệnh phải tuân thủ các yêu cầu của nhân viên y tế và người chăm sóc.
• Xin bạn hãy bằng cách hành xử có trách nhiệm góp phần bảo vệ sức khỏe của các nhân viên y tế và chăm sóc.
Tôi có thể bảo vệ bản thân thế nào cho tốt nhất?
Giữ khoảng cách + Giữ vệ sinh + Đeo khẩu trang: với ba quy tắc cơ bản này bạn có thể bảo vệ bản thân một cách đơn giản và hiệu quả. Bạn hãy chia sẻ với gia đình, bạn bè và người quen của bạn về các khả năng phòng hộ này.
Các quy tắc vệ sinh phòng bệnh khi ho và hắt hơi
• Khi ho hoặc hắt hơi bạn hãy giữ khoảng cách tối thiểu 1,5 mét với những người khác và quay mặt đi.
• Bạn hãy ho hoặc hắt hơi vào khăn tay giấy. Mỗi khăn chỉ sử dụng một lần. Bạn hãy vứt khăn đã sử dụng vào thùng rác có nắp đậy.
• Nếu không có sẵn khăn tay giấy lúc ho và hắt hơi, bạn hãy đưa chỗ gập khuỷu tay (không đưa bàn tay!) lên che miệng và mũi.
• Sau khi có khách, bạn hãy mở toang cửa sổ 5 phút để cho phòng thông thoáng.
Rửa tay
• Bạn hãy rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng bằng xà bông, kỳ cọ cả các kẽ và đầu ngón tay. Tốt nhất là rửa bằng xà bông nước trong thời gian nửa phút. Bạn hãy xả lại tay dưới vòi nước.
• Bạn hãy lau khô tay cẩn thận, cả kẽ giữa các ngón tay. Ở nhà mỗi người nên sử dụng một khăn lau riêng. Trong nhà vệ sinh công cộng tốt nhất nên dùng khăn xài một lần. Bạn nên đóng vòi nước trong nhà vệ sinh công cộng bằng khuỷu tay hoặc lót tay bằng khăn xài một lần
Giữ khoảng cách và đeo khẩu trang thông dụng
• Bạn hãy tránh tiếp xúc gần gũi như bắt tay, ôm hôn. Như thế không phải là bất lịch sự, mà bạn tự bảo vệ mình và người khác.
• Nếu bạn ốm thì hãy ở nhà để điều trị và ngăn không cho tác nhân gây bệnh tiếp tục phát tán.
• Cả những người đã bị lây nhưng không có triệu chứng cũng có thể lây cho người khác.
Bạn hãy giữ khoảng cách tối thiểu 1,5 mét để tránh lây truyền trực tiếp tác nhân gây bệnh.
• Người bệnh nên tránh gặp người khác, nhất là những người nguy cơ đặc biệt cao như người cao tuổi hoặc người có bệnh lý nền.
• Bạn hãy tìm hiểu thông tin mới nhất về hạn chế tiếp xúc ở tiểu bang của bạn.
• Nhất thiết nên đeo khẩu trang thông dụng
(ví dụ khẩu trang vải) tại những nơi khó có thể thường xuyên giữ khoảng cách tối thiểu với những người khác. Các tiểu bang (Bundesländer) đã có quy định đeo khẩu trang thông dụng trong khi vào chợ và trong các phương tiện giao thông công cộng. Tùy từng vùng có thể có các điều chỉnh riêng. Bạn hãy xem lại các quy định hiện hành tại địa phương của bạn.
• Khẩu trang thông dụng nên giặt sau mỗi lần sử dụng, lý tưởng nhất là ở 95 °C, nhưng tối thiểu là ở 60 °C, và sau đó phơi thật khô. Một cách khác là đun sôi 10 phút trong nồi nước.
Thông tin dành cho người nhập cảnh vào Đức
Bạn đến từ một vùng nguy cơ cao ở nước ngoài và nhập cảnh vào nước Đức?
Trong trường hợp ấy bạn có trách nhiệm sau khi nhập cảnh phải ngay lập tức đi thẳng về nơi cư trú của bạn hoặc đến một chỗ ở phù hợp khác (vı́ dụ như khách sạn).
Bạn phải luôn luôn ở trong chỗ đó suốt khoảng thời gian 14 ngày sau khi nhập cảnh (còn gọi là thời gian cách ly). Trách nhiệm này được áp dụng theo luật pháp tiểu bang nơi bạn nhập cảnh và cư trú. Trong đó cũng quy định vài trường hợp ngoại lệ riêng lẻ.
Ngoài ra bạn có trách nhiệm thông báo địa chỉ nơi cư trú của bạn tại CHLB Đức với cơ quan y tế có thẩm quyền nơi đó.
Để làm việc ấy, vı́ dụ trong trường hợp bạn đến bằng máy bay thì hãng hàng không sẽ phát cho bạn một tờ khai được gọi là tờ khai xuống máy bay. Nếu bạn không nhận được tờ khai này, xin hãy liên hệ với Sở y tế địa phương của bạn. Bạn tìm thấy thông tin về sở y tế của mình ở đây: https://tools.rki.de/plztool/
Thế nào là một vùng nguy cơ cao?
Một vùng nguy cơ cao là một quốc gia hoặc một địa phương bên ngoài nước Đức, ở đó tại thời điểm bạn nhập cảnh vào CHLB Đức có nguy cơ cao lây nhiễm virus corona chủng mới.
Viện Robert Koch (RKI) liên tục cập nhật một danh sách các vùng nguy cơ cao. Bạn có thể tìm thấy danh sách này trên trang mạng:
www.rki.de/covid-19-risikogebiete
Trách nhiệm làm xét nghiệm virus corona
Thêm vào đó, theo yêu cầu của cơ quan chính quyền bạn có trách nhiệm xuất trình chứng nhận đã làm một xét nghiệm virus corona chủng mới. Bằng không bạn phải đi xét nghiệm theo yêu cầu.
Trong vòng 72 tiếng đồng hồ sau khi nhập cảnh bạn có thể làm xét nghiệm miễn phí, ngay cả khi bạn chưa nhận được yêu cầu. Xét nghiệm này có thể làm tại nhiều sân bay ở Đức.
Một cách khác là xét nghiệm cũng có thể làm từ trước ở nước ngoài, tuy nhiên tối đa là 48 tiếng đồng hồ trước khi nhập cảnh vào CHLB Đức.
Xin bạn lưu ý:
Một kết quả xét nghiệm âm tính tùy theo quy định của luật pháp từng tiểu bang có thể cho phép bãi bỏ cách ly. Tuy nhiên một số tiểu bang đòi phải có hai kết quả xét nghiệm âm tính trong một khoảng thời gian nhất định!
Và: Ngay cả khi có kết quả xét nghiệm âm tính lần một bạn vẫn có trách nhiệm liên hệ ngay lập tức với Sở y tế có thẩm quyền, nếu trong vòng 14 ngày sau khi nhập cảnh bạn thấy xuất hiện các triệu chứng tiêu biểu (khó thở, chớm ho, sốt hoặc mất vị giác, khứu giác) của một ca nhiễm virus corona chủng mới.
Bạn chớ nên coi thường:
Việc vi phạm các quy định trên có thể bị xử phạt vi cảnh và bị truy cứu bằng hình thức phạt tiền – vı́ dụ có thể lên tới mức 25.000 EUR!
Các thông tin khác – chẳng hạn như có thể làm gì để phòng chống lây nhiễm – bạn tìm thấy ở đây: www.zusammengegencorona.de